هنگامی که بدن انسان در معرض بیماری ها قرار می گیرد علایم هشدار دهنده ای از خود نشان می دهد. نشانه های خطرناکی که در بدن نشان دهنده بیماری های مختلف است شامل خال های زیاد پوستی،تمایل به خوردن یخ، هاله توسی در اطراف چشم،پف چشم، کم پشتی موهای شما و خط های سفید در ناخن و … می باشد که در صورت مشاهده هریک از این موارد باید به پزشک مراجعه کرده تا مورد بررسی قرار گیرید.همراه ما باشید تا نشانه های خطرناک بدن را بشناسید.
نشانه های خطرناک بدن
بدن با راه‌های مختلفی به ما می‌گوید که در سیستمش اختلالی وجود دارد. متابولیسم، کنترل دمای بدن و عملکرد ارگان‌ها همه خودکار هستند. اما این وضعیت به این معنا نیست که به چراغ‌های هشدار دهنده بدن بی‌تفاوت باشیم. ممکن است ندانیم که علائم هشدار دهنده چه چیزهایی هستند و بدن چه علامت‌هایی نشان می‌دهد تا از مشکلی شما را آگاه کند. ما در اینجا به ۱۰ مورد آن اشاره می‌کنیم:
۱. شما خال‌های پوستی زیادی دارید: از نشانه های خطرناک بدن خال های پوستی زیاد است که نشان می دهد شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طورقطع به این نرسیده‌اند اما مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.
خال زیاد در بدن
۲. شما به جویدن یخ تمایل دارید: بدن شما به اهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه‌های شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کم تری در خون دارند. اگر کمبود آهن دارید از بهترین منابع آن که ماهی، مرغ و گوشت است، استفاده کنید.
۳. شما بوهایی حس می‌کنید که وجود ندارند: شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می‌تواند نشانه ساده‌ای از سینوس‌های ملتهب، تومور مغزی، صرع و یا بیماری پارکینسون باشد.
۴. هاله توسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد: کلسترول خونتان را بررسی کنید. هاله توسی یا سفید که دور گردی چشم می‌افتد، نشان از افزایش کلسترول خون شما دارد که باید در این صورت غذاهای چرب را از سبد غذایی خود حذف کنید.
۵. موهای شما کم‌پشت و نازک شده است: به آهن بیشتری نیاز دارید. همانطور که اشاره کردیم نقش اکسیژن‌رسانی آهن در مغز بسیار اهمیت دارد. کمبود خون می‌تواند باعث کم‌پشتی و نازک‌شدن موی شما بشود.
چشمان پف کرده نشانه چیست
۶. چشمان شما همیشه پف دارد: ممکن است بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید. مشکلات کلیوی و قلبی می تواند مانع از رهایی بدن از مایعات اضافی شود. همچنین این مایعات ممکن است در جاهای غیرمعمول به خصوص صبح‌ها جمع شود.
۷. شما بیش از بقیه سردتان می‌شود: ممکن است تیروئید کم‌کار داشته باشید. یکی از علائم شایع تیروئید کم‌کار، احساس سرماخوردگی غیرعادی است که از نشانه های خطرناک بدن است. سطح پایین هورمون تیروئید باعث می‌شود شما نسبت به اطرافیانتان بیشتر احساس سرماخوردگی کنید. اگر اخیراً مدام احساس سرما می‌کنید ممکن است کم‌کاری تیروئید داشته باشید.
۸. در ناخن شما خط‌های سفید وجود دارد: ممکن است بیماری کلیوی داشته باشید. اگر ناخن‌های شما ناگهان سفید شدند و خط‌های سفیدی در آن‌ها به وجود آمدند، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید. البته اگر شما همیشه این نقطه‌های سفید یا خطوط را داشته‌اید، پس در مورد شما اتفاقی طبیعی است و می‌توانید نگران نباشید.
۹. شما گرفتگی‌های عضلانی بی‌علت دارید: ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکنید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می‌گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است.
۱۰. شما دستان سردی دارید: ممکن است ویتامین B۱۲ بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B۱۲ برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کاهش تولید گلبول‌های قرمز و کم‌خونی متعاقب آن شود. کم‌خونی باعث کاهش اکسیژن بدن و باعث سردی بدن می‌شود.
بد نیست بدانید سایر نشانه های خطرناک بدن چیست
تیرگی و ضخیم شدن پوست
اگر تکه‌های قهوه‌ای یا زرد روی پوست خود مشاهده کرده‌اید که کمی متورم و مخملی هستند، این ممکن است نشانه‌ای از دیابت نوع ۲ باشد و قطعاً باید زودتر از موعد این موضوع را بررسی کنید. احتمالاً بدن شما به انسولین پاسخ نمی‌دهد.
رشد غیرمعمول مو در خانم‌ها
اگر به طور ناگهانی مو در نواحی‌ای مانند بالای لب، اطراف چانه یا برخی مناطق غیرمعمول شروع به رشد کند، می‌تواند نشانه‌ای از سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد که در آن تخمدان‌ها به دلیل عدم‌تعادل هورمونی بزرگ می‌شوند. به خاطر داشته باشید که ژنتیک هم می‌تواند در این امر دخیل باشد.
سرد شدن بدن
زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها
رنگ زرد روی پوست یا روی سفیدی چشم یک علامت شایع برای مشکلات کبدی است. چشم‌ها معمولاً زرد می‌شوند زیرا ماده شیمیایی به نام بیلی روبین در خون تجمع می‌یابد. با مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا تشخیص زودرس می‌تواند از عوارض جدی آن جلوگیری کند.
تیرگی زیر چشم
حلقه تیره زیر چشم معمولاً ناشی از سبک زندگی است. وقتی خواب کافی، رژیم غذایی نامناسب و یک شیوه زندگی سالم نداریم، بافت چربی اطراف چشم ما تغییر می‌کند و پوست آن نازک‌تر می‌شود. اگرچه این نقاط تاریک به طور کلی نیازی به مراقبت پزشکی ندارند، اما پیامی برای شماست که باید از خود مراقبت بیشتری کنید.
منبع: نیک صالحی
